Utbildning
Kunskap är grunden till en trygg, effektiv och hållbar arbetsmiljö.
Hos Cordena erbjuder vi utbildningar som stärker både människor och verksamheter – med fokus på ergonomi, hälsa, säkerhet och aktiva arbetsmiljöer.
Våra utbildningar kombinerar praktisk erfarenhet med uppdaterad forskning, så att ni får verktyg som verkligen fungerar i vardagen.
Vi anpassar upplägg, längd och innehåll efter era behov – på plats hos er eller digitalt.
Våra utbildningsområden
- Ergonomi & rörelse på jobbet – lär er hur små förändringar kan ge stora effekter för välmående och produktivitet.
- Arbetsmiljö & säkerhet – skapa en tryggare arbetsplats med rätt rutiner och kunskap.
- Hygien & hudvård – förstå hur ni skyddar både människor och miljö.
- Produktkunskap & implementering – lär er hur ni använder våra produkter på bästa sätt för maximal effekt.
Vad går vi igenom i en ergonomigenomgång?
En ergonomiskt anpassad arbetsplats minskar belastningsbesvär, ökar trivsel och hjälper medarbetare att arbeta mer hållbart. När vi gör en ergonomigenomgång går vi igenom hela arbetsplatsen – från stol och bord till rörelsevanor och miljö – och anpassar allt efter individens behov.
Stolen
- En korrekt inställd stol stödjer kroppens naturliga rörelser.
- Rätt inställning minskar belastning på rygg, axlar och nacke.
Arbetsbordet
- Rätt bordshöjd förbättrar hållning och ergonomi.
- Fri yta och möjlighet till variation skapar bättre arbetsflöde.
- Skärmen
- Rätt skärmhöjd och avstånd minskar ögontrötthet och nackspänningar.
- Vi justerar efter både synbehov och arbetsuppgifter.
Fötter och stöd
- Stöd under fötterna förbättrar cirkulation och stabilitet.
- Rekommendationer om fotstöd när det behövs.
Tangentbord & mus
- Korrekt placering förebygger översträckning i axlar, armar och handleder.
- Vi hjälper er välja och placera rätt utrustning.
Belysning och arbetsmiljö
- Anpassad ljussättning minskar trötthet och förbättrar koncentration.
- Vi ser över både ljus, ventilation och arbetsmiljöfaktorer.
Arbetsvanor och rörelse
- Mikropauser och variation minskar risken för belastningsskador.
- Konkreta råd för hållbara arbetsrutiner i vardagen.
Varför välja Cordena?
- Praktiska och inspirerande utbildningar som ger direkt nytta.
- Erfarna utbildare med djup kunskap inom ergonomi och arbetsmiljö.
- Möjlighet till certifikat eller intyg efter genomförd utbildning.
- Flexibla upplägg – på plats, online eller i hybridformat.
Vill du veta mer eller boka en utbildning? Kontakta oss:
📞 08-520 238 00